大寒から立春へ

1月20日から大寒に入りました

旧暦の最後を飾る、1年でとても寒い時期

関東にも雪予報が出ていました

大寒の時期は冬の土用とよばれ

季節の変わり目とも重なります

この次の節気が「立春」であるため

大寒の時期は・・・・

「寒さ対策」もつづけつつ

春をむかえる準備をしていきましょう

寒すぎて気づかないかもしれませんが

17:00頃の空を見上げてみてください

まだ少し明るさが残っています

冬至から1か月経ち

すこーしずつ日が伸びているのを感じることができます

春は芽吹きの季節ですから

エネルギーを徐々に放散していく必要があります

朝いつまでも寝ているわけにはいきません

運動も心がけるようにしましょう